チーズはどこへ消えた？ Who moved My Cheese?

チーズはどこへ消えた?
著者：スペンサー ジョンソン
販売元：扶桑社
発売日：2000-11
おすすめ度：
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途中で、顔をあげてしまった。
今の自分の会社と自分のプロジェクトのことを考えずにはいられなかった。


消えたチーズが現れるのを、息を潜めて待っているのでは？


政権も変わった。法律も変わる。


私のやっているプロジェクトは

本当は
本当は

もっとビジネスモデルを真剣に考えなくてはいけないのでは？


私がこの1年戦ったのは、「変化しない壁」のような気がする。
何を言ったとしても、「今そうなっているから」という鸚鵡返しが返ってくる会議。
経営陣こそ戦わなくてはいけないのではないのか？


・・・・・・古くなっているチーズ。

古いチーズに早く見切りをつければ
それだけ新しいチーズがみつかる。

まわりが変わらないところにいても、自分は変わらなくては。
新しいチーズをみつけるためにも。

人間　何よりも変化が怖い。

このままじゃダメになると心のどこかで知っていても
変化がこわくて

必要な変化を起こすことを先延ばしにしたい

（Real Clothes 8）

空が見せてくれたごほうび

今日は、一日中寝ていました。

風邪ではなかったのですが、体調が悪くてフラフラしていました。
寝たり起きたりしてこもっていたので、少し外の空気を吸いにでかけました。


そらがピンク色に染まっていました。




やりたいこといっぱいあるのに、
出かけられないし、
頭がくらくらするし、今日はぐったりだったのですが

なんだか、元気がでてきました。

>



不思議な空の色は、刻々と変わっていきます。





東京スカイツリーが奥のほうに見えていますね。
暮れていく一日。

今日は休息の一日。
明日から、また元気になれますように！

クリスマス＠ミッドタウン

始まりました、クリスマスイルミネーション。




ミッドタウンに勤務しているのに、まじまじと見たことなかったんですね。
ビルの上から見るより、ずっときれいですね。




このクリスマスツリーはたくさんのサンタさんでできています。
ほら、近くによるとたくさんのサンタさんがいます。







クリスマスの一番うれしかったプレゼントって何ですかね。
小さい時にもらった「ハーモニカ」と「キャンディキャンディのお絵かきセット」が
嬉しかったのを覚えています。

実は、それが記憶に残っている一番古い私のクリスマスプレゼントの記憶。

クリスマスの日はワクワクして枕元を見たものです。
あの感動ってもう味わえないんですね。

だからこそ、懐かしく、愛おしい記憶なんですね。




本格的に寒くなってきました。
今年も終わりに近づいてきましたが、いい1年であったことをかみしめつつ
来年も素敵な年にしていきたいですね。

オーケストラにやってきました

夜19時過ぎの都内某所。

会社帰りの社会人が続々と集まってきます。


勤務時間が、9：00〜18：00になってくれたおかげで、今日は来ることができました。

「見学」ということですが、早速、初見なのに参加です。

ニールセンの何か？
シベリウス交響曲第三番

で

チャイコフスキー第四番

前プロ２本は、曲さえ知らない、という状態でしたが、
チャイ4は、チャイコフスキーは血が騒ぎました。

この血が逆流するような、のめりこみ感と周りとの大きなシンクロ。
オーケストラならでは！と感じました。

た、た、楽しい。。。。

練習終了後、すでに22時くらいでしたが、飲んで帰ってきました。
なぜか関西人が多くて（私の座ったまわりに！？）

久しぶりにベタできっついツッコミをしてきました。
（初対面にもかかわらず、これができるのってベタ関西人だけなんすよ）


いろんな意味で爽快でした！

１年で１番苦手な日。

人間ドック

　前日の夜は21時までに食事を終える。
　残業があるときには、机でおにぎり晩御飯でしたね。

　朝ごはんを食べれないのが辛い。
　朝ごはんが超・大好きな私にとっては苦痛この上ないのですよ。

　バリウム苦手。
　今日は、炭酸の薬飲んだところで胃がおかしくなってへたり込みました。

というわけで、２時間の検査でなんだかすっかりクタクタになってしまいました。


お昼だべたけど、なんだか頭に糖が足りなくて、ケーキのウィジットを貼ってみました。

[WindowsAzure]はじめの一歩のまとめサイト

　なにはともあれ使える環境をあなたのPCに

Microsoft クラウド コンピューティング ツール入門

まずここでは、Visual Studioをインストールして、各種パッチをあてて、IISをセットアップした後、
Windows Azure Toolをインストールします。

※IISをセットアップしていないとAzureToolのインストールはできません。

次に、このページにある「チュートリアルを試す」で
実際にチュートリアルを実行して、動かしてみました。

ここまでは無事通過。


　Windows Azure でPHPを使えるようにしよう！

これらのサイトを参考にしながら、とりあえず、phpinfoの表示
FastCGI を利用した PHP アプリケーション開発
FastCGI、IISのセットアップ方法（英語）

　トレーニングキットをダウンロードして自習中です・・・

Windows Azure Platform Training Kit

今日はココまで。
また更新していくよ〜。

世界生活環境ランキング一位 ウィーン

そういう指標があるんですね。
マーサー 『2009年世界生活環境調査』の結果を発表

ウィーンは8年前（？）新婚旅行の時に8日間ほど滞在し、オペラとオーケストラ三昧した都市です。



ちょうど！小澤征爾さんが、ウィーン国立歌劇場の芸術監督に就任した年で、
ヤナーチェクの「イェヌーファ」を観ましたね。

終了後は、スタンディングオベーションの嵐で、
拍手がなりやまず、
なぜか私たちが日本人だったので、周りの観客が私たちに向かって

スバラシイ！
と、拍手を贈られたのがびっくりした思い出があります。



夜のオペラとコンサート以外は、街をぶらぶらしたり
カフェでお茶してのんびり過ごしているのがとても心地よかったです。

治安はいいし、街の雰囲気が柔らかで、ストリートミュージシャンのレベルも高くて（！）そして、街がきれい。




また行きたい。そう思う事間違いなしの都市です。




ちなみに今日の写真は、Photo Byだんなサマで、
一眼レフでリバーサルフィルム撮影したものを高性能フィルムスキャナーで取込んだ代物なのです。

絵葉書みたいでしょ？


ザッハトルテをまた食べに行きたい！


ヤナーチェク:歌劇「イェヌーファ」 (2CD) [Import] (JENUFA)
アーティスト：フランティシェク・イーレク(指);ブルノ・ヤナーチェク歌劇場管弦楽団
販売元：SUPRAPHON
発売日：2006-05-22
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LinuxとFreeBSDでの/bin/dateのオプションの違い

メモメモ。

３日前の日付を取得する。

○Linux

/bin/date '+%Y-%m-%d' --date '-3days'

○BSD

/bin/date -v-3d +\%Y-\%m-\%d

すぐ忘れてさまようので自分用メモ。

Unixコマンドリファレンス　日付を取得する

幸運を呼び寄せる 朝の習慣

追加でいくつか習慣にしようと思うものを発見できた本。

幸運を呼びよせる 朝の習慣
著者：佐藤 伝
販売元：中経出版
発売日：2006-12-19
おすすめ度：
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　少しづつ、自分の体を起こしていく。
布団の中で手をにぎる。
ベッドで10秒正座する。

これいいですね。今まで、起きて歩いているときにふらふらしていたのが
この動作をいれることでなくなりました。

　音楽を聴く。

朝美人
販売元：デラ
発売日：2008-04-10
おすすめ度：
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コレ、めっちゃ効いてます。

私の今までの習慣として「朝ヨガ」をするのですが、
この音楽をかけることで、より呼吸を深く吸うことができるのです。

もう、すごくおすすめです。
朝テレビをつけるのはやめましょう。

　朝、夢を口にする。

叶えるという漢字は、口に十と書きます。
夢を十回口にだして毎朝言ってみましょう。

この本を薦めてくれた人が、これをやって夢をかなえたそうです。

言った夢は叶うのです。
叶える力を自分の中に毎日育てていくのだと思います。

社会学の「予言の自己成就」という理論につながるところもあります。

　朝、スケジュールをチェックする。

言うほど予定はないのですが、
片付けてしまいたい仕事、読みたい本、練習したい楽器、などなど
煩悩がいっぱいなので、２４時間、今日なにしようと考えています。

じゃ、今日も一日いってきまーす。

自分の仕事の生産性について

プログラムを書くのがはやいとか遅いとか
設計書書くのがはやいとか遅いとか

あんまり定量的に見てはいなかったので、タイマー買いました。




週の初めにやるタスクを書き出しておいて、
さらに朝一番に一日の初めに今日やることを書き出すのですが

毎日・毎日、積み残しができるんですよ。
ということは、自分の生産性をちゃんと把握していないなぁ。

と思ったので、いちいちタイマーで計ってみました。

　結果！

時間どおりできたのは、晩御飯作成30分！3品！
みたいな・・・・

料理人に向いてますかねぇ。。

仕事も速くなるといいなぁ。


（ちなみに↓のタイマーはバイブ機能ありなので、会社でも使えます）
震えてお知らせ バイブレーション機能付き カード型デジタルタイマー 「バイブカード」 ブルー T-155BL
販売元：DRETEC
おすすめ度：
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第25回大倉山秋の芸術祭

15分間の本番。

今日は、第25回大倉山秋の芸術祭の「アマチュア室内楽フェスタ」に出演してきました。




シューベルト弦楽五重奏の一楽章です。

室内楽の本番は、足が震えますね。。
オーケストラだと、80人のうちの1人。なので
そこまで緊張しないのですが、

室内楽では、自分のパートは自分が出さないと音がありません。
（あたりまえですが）



1年の1度のお披露目、
小さな記念館のホールで、
観客は40人いるか？（うち半分くらい出演者達？）

ってな、子供の発表会みたいですが、

そこに向けて、練習する。
舞台で味わう緊張感。

いいですね、やっぱり。
今日は聴いてくれた皆様、ありがとうございました！！

さて来月からは、スメタナの弦楽四重奏「わが生涯」をやっていきます


スメタナ:弦楽四重奏曲全集
アーティスト：スメタナ四重奏団
販売元：コロムビアミュージックエンタテインメント
発売日：2002-06-21
おすすめ度：
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いい明日がくる 夜の習慣

「人は30歳を過ぎると習慣だけが残る。」

いい明日がくる 夜の習慣
著者：佐藤 伝
販売元：中経出版
発売日：2006-12-19
おすすめ度：
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このまえ読んだ「人を幸せにする話し方」にも書いていましたが、
人間は本来、変化を嫌うもの。

変化を嫌うホメオスタシス（恒常性）は、
何か新しいことを始めるときに、ブレーキとしても働いてしまうのです。

だから、少しづつ習慣を使いつつ変えていく。

そんな、ちょっとした習慣を重ねることで、
明日を変えていける魔法がつまった本です。

この本の中のエッセンスを自分なりに取り入れてみると、
夜の時間がとても素敵になります。

気を変えてみましょう。



８年前くらいに、何か明確な理由もないのに、不眠症に陥ってしまい、
１ヶ月間ほとんど眠れなかったことがあります。

だからこそ、いい夜の習慣を心がけて身につけていくのは
大事だなと改めて感じました。

我が家は夜になると、間接照明に切り替えています。




これだけで、かなりゆったりします。
テレビをまったく見ない・・・ということはないのですが
見たい番組のみ見ることにして、それ以外はCDをかけています。

クラシックだったり、ヒーリングミュージックだったり。。
うっかりすると、ソファで寝てしまいそうになるので
その点だけ気をつけるようにしています。




これらの照明は、無印良品で買いました。
アロマオイルやキャンドルも、無印でお手ごろ価格で手に入れて、
まるで、ホテルのロビーのような雰囲気をかもし出す？！
ようにしています。

照明の使い方のエッセンスは「頭がよくなる照明術」の本からいただきました。

頭がよくなる照明術 (PHP新書)
著者：結城 未来
販売元：PHP研究所
発売日：2006-11
おすすめ度：
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照明を変えるだけで、リラックス感倍増。
素敵な夜の読書時間になりますよ。

アボカドは食べる美容液よ。

　その油分はオメガ９という良質なオイル。
　　　　→　肌がふっくらとやわらかくする効果
　ビタミンEが豊富。
　　　　→　末端まで血行がよくなる。
　酵素もたっぷり含んでいる。
　　　　→　身体の働きを補ってくれる。
　食物繊維も豊富。
　　　　→　腸内美化にも効果的。




というわけで、本日もフレッシュネスバーガーの
ベジタブルバーガー（アボカド＆豆腐＆トマト）です。

なんと！マッシュルームバーガーというのも
ベジタブルバーガーに仲間入りしています！

きのこも美容にいいので、次回はマッシュルームバーガーで！


世界一の美女になるダイエット
著者：エリカ アンギャル
販売元：幻冬舎
発売日：2009-04
おすすめ度：
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ちゃんこ鍋

おなかいっぱい食べて苦しいのと、笑いすぎて苦しかったです。

しょーもない話で、大盛り上がりしてました。



ここは恵比寿銀座の中にあるちゃんこ部屋です。
４人でいったのですが、ちゃんこ２人前でも少し残ってしまうくらいのボリューム。



他、お刺身やサラダも頼んで、お一人様￥5000くらい。
お酒を飲まない場合は、もっとリーズナブルにすみます。

私はグラスビール＋お茶３杯でしたが、後はみんな結構飲む人だったので。



まぁ・・・たまに飲みもいいのですが、飲み会は「全面禁煙」にしてほしい。
嫌煙家の権利も主張してみたいのです。

とはいえ、朝早起き習慣を最優先していきたいので
これからは、飲み会は減らしていく方向にします。

「飲み会より朝食会しませんか？」
だめもとで、言っていきます〜。

オーケストラ活動を再開するかも？

最近、人が人を呼ぶというか、縁が縁を呼んでいる連鎖が起きている気がします。

かれこれ１０年前に東京にでてきて、はじめて入団したオケで知り合った友人と会いました。

「変わってへんね〜。というか、洗練されたんちゃう？」

ととても嬉しい言葉をいただき。（そりゃ、10年前は田舎からでてきたばかり）
アラフォーともなれば、「変わらないね」という言葉自体がほめ言葉なのです。



さて、そんな彼女に熱烈にオーケストラに勧誘されました

これが、へんなビジネスとか、宗教だったら超・コワというところですが
ま、オーケストラです。
ちょうどビオラに欠員がでた！というところで、


絶対、オケをやるのだったら、うちのオケが最高だから


という熱烈大歓迎勧誘を受け、
途中からは、なんだかそのオケのチェリストも飲み会に加わり、
なんだかんだで、昨日は夜中近くまで音楽談義に花を咲かせました。


オケ話するのひさしぶり〜

しかも、交響曲のフレーズを歌いはじめ、
ブルックナーはさーとか
シベリウスの何番はさーとか

完全にオタク領域に入ってました。



とりあえず、来週見学に行ってきます。
オケ活動って、なんのかんのと覚悟はいるのですよ。（超楽しいけど）

ちなみにアマチュアなのに毎回1400人ぐらいの集客があるそうです。
ホールの１・２階がうまってるなぁというイメージですね。
すごい集客力です。


不思議です。縁はめぐっているんですね。